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연수구 보건소는 구민들의 건강한 삶을 위해 노력합니다. Yeonsu-Gu Public Health center info
콘텐츠
모발 건강에 좋은 식품
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- 작성자
- 건강증진과
- 작성일
- 2015년 3월 26일
- 조회수
- 2087
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- 담당부서
- 건강증진과
- 전화번호
- 749-8108
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건강한 모발을 위해서는 무엇보다도 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 모발의 주성분인 단백질 뿐만 아니라 오메가3-지방산, 칼슘, 철분, 비오틴, 비타민A, C, E, D 등 필수 영양소가 풍부한 음식들을 섭취하면 모발의 건강도 지키고 탈모도 예방할 수 있습니다.
이에 미국 온라인정보사이트 어바웃닷컴에서 나온 '모발 건강에 좋은 식품'에 대해 소개하오니 자세한 사항은 첨부파일을 확인하여 주십시오.
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