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연수구 보건소는 구민들의 건강한 삶을 위해 노력합니다. Yeonsu-Gu Public Health center info

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『5월 3주』 보건뉴스 ☞ 짐볼 밴드운동입니다.

 

주의사항

1. 처음 운동 시 균형을 잡기 어려울 수 있으므로 코어 근육 활성화에 집중하여 동작을 시행합니다.

2. 본인의 체형에 맞는 짐볼의 크기를 선택하여 운동합니다.

 

                                                                 연수구보건소 건강증진과 (032)749-8168~9

 

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