연수구(구청장 이재호) 송도건강생활지원센터(이하 센터)는 ‘연수웰니스 국학기공체조 교실(1기)’ 프로그램에 참여할 연수구 가족 20명을 선착순 모집한다.

지역 내 가족의 심신 건강증진을 위해 개설된 이번 프로그램 참여 대상자는 20~59세 연수구 주민 20명(가족 동반)으로 오는 3월 4일부터 3월 8일까지 온라인(연수문화포털: yeonsu.go.kr/culture)을 통해 접수한다.

‘연수웰니스 국학기공체조 교실(1기)’는 3월 19일부터 6월 18일까지 매주 화요일 15:00~16:00에 진행되며 총 13회 운영될 계획이다.

센터에서는 연수구 국학기공협회 소속 전문 강사 지도하에 기공, 기체조, 호흡 명상 등 다양한 프로그램을 선보일 예정이다.

국학기공은 우리나라 고유 심신 수련법을 현대화한 생활체육 스포츠로 심신 이완과 스트레스 해소, 근력과 활력 증진, 혈액순환 원활, 만성질환 예방 등 효과를 줄 수 있다.

또한, 가족과 함께 참여함으로써 가족 간 소통 강화와 유대감 향상에도 도움을 줄 것으로 기대하고 있다.

센터 관계자는 “이번 프로그램을 통해 연수구 가족들의 몸과 마음이 건강하고 행복한 ‘웰니스(wellness) 라이프’에 도움이 되길 바란다.”라고 전했다.