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연수구보건소, 건강생활실천교실 운영

  • 작성자
    홍보미디어실
    작성일
    2013년 10월 15일
    조회수
    753
  • 담당부서
    홍보미디어실
    전화번호
    749-7403
  • 첨부파일

  연수구보건소는 지역에 거주하는 성인들을 대상으로 건강생활실천교실을 운영한다.


  지역주민의 건강생활 실천 유도를 위해 마련된 이번 프로그램은 다음 달 5일부터 8주간 ‘근력스트레칭 운동교실’과 ‘스텝박스운동교실&세라밴드운동교실’ 프로그램이 진행된다.


  참가접수는 오는 18일까지 방문 및 전화신청을 통해 선착순 모집하며, 각 교실별 모집인원은 각 50명으로 운영될 예정이다.


  참가비용은 무료이며 중복 접수는 불가하다. 참가신청 및 기타 자세한 사항은 보건소 건강증진팀(☎ 749-8168, 8167)으로 문의하면 된다.


❍ 운영프로그램 내용

  

구 분

근력스트레칭 운동교실

스텝박스운동교실 &

세라밴드운동교실

기   간

2013.11.05. ~ 12.26.

(매주 화. 목)

오전 10:00~11:00

2013.11.05. ~ 12.27.

(매주 화. 목, 금)

오후 2:00~3:00

대   상

성인 50명

성인 50명

운영내용

- 체중을 이용한 근력운동

- 근력운동 및 스트레칭

- 스텝박스 기본스텝 익히기

- 밴드를 이용한 근력운동, 스트레칭


[자료제공 : 연수구보건소 건강증진과 건강증진팀 ☎ 749-8120]

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