연수구보건소가 청소년의 건강한 생활 습관과 체력 증진을 위해 겨울방학기간 동안 관내 초·중·고생 누구나 참여할 수 있는 청소년 체력 단련 교실을 마련하고, 오는 23일까지 대상자를 모집한다.

 청소년 체력 단련 교실은 내년 1월 9일부터 2월 29일까지 진행되며, 보건소 2층 체력 단련실에서 매주 화, 목, 금요일 오전 9시 30분부터 오후 5시 30분까지 개인 학업시간 등을 고려해 자율시간제로 운영된다.

 보건소는 체력 단련 교실 참여 청소년들에게 비만도, 심폐지구력, 평형성, 유연성 등 5종의 체력 진단을 통해 각자에게 맞는 운동 처방을 실시하고, 런닝머신 등 24종의 운동 기구를 활용, 유․무산소 운동을 시행할 예정이다.

 또, 운동처방사, 영양사의 상담과 함께 영양, 조기흡연예방 및 조기음주예방 등 건강 생활실천 교육을 실시함으로써, 청소년들의 운동 실천율을 높이고, 올바른 건강생활을 실천할 수 있도록 도울 예정이다.

 체력 단련 교실의 참가 비용은 무료이며, 이번 운동 교실에 참여하고자 하는 청소년은 연수구보건소 건강증진센터(☎ 749-8167~9)로 문의 및 신청하면 된다.

[자료제공 : 연수구보건소 건강증진과 건강생활팀 ☎ 749-8121]

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