연수구 송도1동 주민자치회(회장 이해진)는 지난 29일부터 지역 내 주민의 건강 도모를 위해 ‘바르게 걸어서 건강하게’ 특강을 실시하고 있다.

걷기 특강은 2022년 주민참여 예산 사업의 일환으로 걷기 전문 강사가 걷기교육을 통해 주민들에게 일상 속에서 건강을 지킬 수 있는 방법을 알려주며, 특히, 바른 걷기 자세 및 밸런스 워킹 등을 중점적으로 지도 한다.

걷기는 특별한 장비 없이 어디서나 실천할 수 있고 최고의 운동효과를 얻을 수 있어 날로 인기가 높아지고 있다.

이번 특강은 10월 29일(토) ~ 12월 4일(일) 중 매주 토, 일 오전 10시부터

12시까지 해돋이공원 분수광장 앞에서 진행된다.

이해진 송도1동 주민자치회장은 “이번 특강을 통해 운동의 분위기가 조성돼 건강도 챙기고 지역 주민이 화합하는 계기가 되기를 바라며, 앞으로도 삶의 질이 건강해지는 좋은 프로그램으로 주민들에게 다가가겠다.”고 말했다.