연수구 보건소에서는 오는 6월 2일까지 걷기운동에 참여 의지가 있는 연수구민을 대상으로 지역사회 운동실천 분위기 확산과 건전한 여가 활동을 위한 걷기 동아리를 모집하고 있다.
구에 따르면 이번 걷기 동아리 모집은 요즘 한창 인기 있는 운동 중의 하나인 걷기운동을 생활화 프로그램으로 개발하여 지역사회 운동실천 분위기를 조성하고 지역 내 자치모임의 활성화를 통한 주민의 자발적 운동실천 습관을 유도하기 위해 지난 22일부터 오는 6월 2일까지 참여를 희망하는 구민들을 대상으로 선착순 200명을 모집하고 있다고 한다.
연수구 걷기 동아리는 매주 수요일 15시부터 17시까지 배수지 공원 등에서 희망하는 비만자, 만성질환자 및 건강인 등 대상으로 실시되며 운동 처방사와 보조강사 등이 운영 강사로 활동한다.
또한 이번 걷기동아리는 우선 동아리 회원들의 기초검사 등을 실시하며 올바른 걷기 방법 교육과 집단 파워워킹 실습, 운동일지을 제공하는 등 보다 알찬 걷기 운동이 되기 위해 내실 있는 프로그램으로 운영된다.
한편 구에서는 6월 중 연수구 관내의 걷기 좋은 코스 2개소를 선정하여 올바른 파워워킹 방법과 워킹 전 스트레칭 방법 등에 대한 운동 표지판을 설치하여 운영한다.
구 관계자에 따르면 이번 걷기 동아리 운영은 지역사회 걷기 분위기 조성과 자발적 참여유도, 그리고 걷기에 대한 올바른 지식 습득으로 구민들의 건강 증진에 기여할 것으로 기대하고 있다고 한다.
[ 자료제공 : 보건소 윤형준 ☎ 810-7829 ]
[ 사진설명 : 요즘 한창 인기 있는 운동 중 하나인 걷기 운동 ]