연수구 보건소가 2일, 제2기 건강생활 실천교실 개강식을 열고다음달 24일까지 8주간의 본격 운영에 들어갔다.

 제2기 건강생활실천 교실은 근력향상을 위한 유·무산소 순환 운동 방식의 ‘서킷 트레이닝 근력 순환 운동’, 경쾌한 음악과 함께 불필요한 살들과 스트레스까지 날려버릴 ‘에어로빅’ 등 『운동실천 프로그램』과, 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있는 심각한 위험 요소인 복부 비만을 개선할 ‘뱃살 탈출교실’ 등 『비만관리 프로그램』으로 운영된다.

 특히, 지난달부터 지역 주민의 만성질환 예방 및 관리를 위해 개인별 맞춤 건강관리 상담을 해주는 ‘건강원스톱 서비스’가 본격 운영됨에 따라, 참가자들은 프로그램 참여 전에 ▲건강생활 습관조사, ▲신체계측(키, 복부둘레, 체지방), ▲혈압, ▲혈액 검사(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤, HDL-콜레스테롤) 등 사전 검진결과를 토대로, 건강 매니저, 운동 지도자, 영양사 등 총 8명의 전문 인력들의 1:1 맞춤 Total Care-Plan 건강관리 서비스를 제공받게 된다.

 이날 개강식에 참석한 고남석 연수구청장은 “보건소는 구민들의 건강생활실천에 좋은 길잡이가 되기 위해, 맞춤형 프로그램 개발에 최선을 다할 것”이라고 강조하며, “보건소에서 추진하는 다양한 건강 증진사업에 참여하여 건강생활을 유지하길 바란다”고 참가자들을 격려했다.

 한편, 보건소의 건강생활 실천교실은 올해 기수별로 2개월간 120명씩 총 5기로 운영될 예정이다.

[자료제공 : 연수구보건소 건강증진과 건강생활팀 ☎ 749-8124]

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